Seringkali menjadi perhatian masyarakat pada masa kini yalah berkaitan dengan pengambilan. pengambilan serbuk protein adalah cara paling mudah untuk memastikan sumber protein yang cukup untuk keperluan badan. Namun bagaimana cara untuk memilih serbuk protein yang terbaik?
Sumber protien serbuk menjadi pilihan kerana ianya senang dan mudah disediakan serta boleh digunakan pada bila-bila masa dan di mana sahaja, serbuk protein merupakan cara paling mudah untuk memastikan anda memperolehi protein yang mencukupi setiap hari. Walau bagaimanapun, dengan lambakan jenama dan pelbagai jenis protein di pasaran, yang mana satukah terbaik untuk anda?
Jom Che Yan kongsikan tips atau cara memilih protien serbuk yang terbaik.
TIP 1: DAPATKAN SOYA!
Sesuai untuk semua orang termasuk mereka yang sensitif kepada laktosa.
Mengandungi pelbagai faedah seperti berkesan untuk mengurangkan kolesterol Pengambilan protein saya yang berterusan membantu wanita menopos menangani sindrom menopos seperti kepanasan badan?. 100% berasaskan tumbuhan dan sesuai untuk individu vegetarian.
TIP 2: TIADA GULA PASIR TAMBAHAN
Kebanyakan pengeluar menambah gula pasir ke dalam serbuk protein mereka untuk meningkatkan rasa. Ambil keputusan yang betul dan katakan tidak kepada gula pasir tambahan!
- Pengambilan protein membantu memastikan anda tidak mengambil kalori yang berlebihan.
- Membantu mengekalkan paras gula darah yang sihat.
TIP 3: MEMPUNYAI INDEKS GLISEMIK YANG RENDAH
Indeks glisemik (GI) menunjukkan kesan makanan terhadap paras gula darah anda. Protein dengan GI yang tinggi menyebabkan lonjakan gula darah dan mengakibatkan anda letih, mudah marah dan lapar. Protein soya Gl rendah membantu:
- Mengekalkan paras gula darah yang sihat.
- Meningkatkan rasa kenyang, menjadikan anda kenyang lebih lama.
- Mengawal pengambilan makanan dan menguruskan berat badan.
TIP 4: LENGKAP DENGAN 9 ASID AMINO PENTING
Asid amino adalah blok untuk menghasilkan protein. Pengambilan harian 9 asid amino penting untuk:
- Fungsi badan yang optimum.
- Prosesb seperti memberi struktur sel, mengangkut dan menyimpan nutrien serta membentuk organ, kelenjar dan otot.
- Membaiki tisu seperti kulit, tulang dan rambut.
TIP 5: BUKAN GMO
Organisma yang diubahsuai secara genetik (GMO) adalah tumbuhan, haiwan, ataupun mikroorganisma yang genetiknya diubahsuai dengan menggunakan pengubahsuaian genetik atau teknik kejuruteraan. Pengambilan terlalu banyak makanan GMO boleh menyebabkan masalah kesihatan dalam jangka panjang. Sumber bukan GMO memastikan:
- Nutrien akan kekal dalam sumberm
- Alternatif untuk makanan yang lebih sihat dan selamat.
TIP 6: RENDAH LEMAK
Akhirnya, anda mahu mendapat faedah protein dari serbuk yang anda pilih dan bukannya lemak.
- Membantu mengekalkan jisim otot.
- Membantu mengekalkan tahap kolesterol.
- Pilih kurang daripada 3g lemak untuk setiap 100g serbuk protein.
Untuk pengetahuan, semua ciri yang disebutkan ada pada ESP Shaklee.
ESP shaklee memenuhi kesemua ciri serbuk protein terbaik. So, apa tunggu lagi. Jom grab satu canister untuk kesihatan sekeluarga
Kalau nak jimat sambil guna produk semulajadi dan berkualiti u boleh join ahli shaklee. Ala tak sampai rm100 pun. Klau nak keahlian percuma pun bulih coz ada caranya.
Banyak manfaat jadi ahli. Bukan setakat dapat harga ahli, u nak berbiz pun bulih. Tapi tak wajib buat biz pun bila dah jadi ahli. Dapat nikmati harga ahli. Bulih akses web dengan id sendiri. Bulih klik-klik secara online jugak untuk dapatkan produk Shaklee. Tapi kalau nak suruh che Yan oderkan pun okey je.
Owh sebelum terlupa. Opcozz konsultasi dari Che Yan bersama dengan segala HACKS dalam penggunaan produk Shaklee.
Tak tau macam mana nak jadi ahli?
Bleh rojer Che Yan di :
Blog :
vitaminDhatiku.blogspot.com
omelancheyan.com
FB :
Shahizan Rahimi
FB page kawasan :
Pengedar Shaklee Jerantut 013-9117607
FB page semalaysia :
vitaminDhatiku
Whatapp :
www.wasap.my/6013-9117607
Recent Comments